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Juli Carra, nutrición integrativa
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Retrato de Juli Carra sonriendo en su cocina, con camisa de jean y plantas de fondo

Lic. en Nutrición · MP 3778

Hola, soy Juli

Soy licenciada en nutrición y hace más de 15 años acompaño personas a construir una relación más saludable con la comida, desde una mirada integrativa, sin dietas extremas ni culpa.

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Juli con guardapolvo profesional analizando el etiquetado de un producto alimenticio

Cómo trabajamos

Sin dietas extremas ni culpa

No se trata de seguir un plan perfecto, sino de encontrar una forma de alimentarte que sea saludable, posible y sostenible para vos.

  • Paso 1: Escuchamos tu punto de partida, sin juzgar.
  • Paso 2: Definimos objetivos posibles y concretos.
  • Paso 3: Ajustamos el proceso a medida que avanzás.

Para quién es

Este acompañamiento puede ser para vos si…

Cada persona tiene una historia, una rutina y necesidades diferentes. El abordaje es individual y se adapta a vos.

  • Estás cansado/a de empezar dietas una y otra vez y buscás un enfoque más sostenible, sin vivir pendiente de las restricciones.
  • Querés construir hábitos que puedas mantener en el tiempo, incluso cuando tu rutina, tu trabajo o tu vida familiar hacen que no todo sea perfecto.
  • Necesitás acompañamiento nutricional para diabetes, sobrepeso u obesidad, problemas digestivos u otra condición de salud.
  • Elegís una alimentación vegetariana y querés asegurarte de que sea completa, equilibrada y adecuada para vos.
  • Estás atravesando el embarazo o la lactancia y buscás información y acompañamiento para cuidarte y nutrirte en esta etapa.
  • Estás por comenzar la alimentación complementaria de tu bebé y querés hacerlo con información y confianza.
  • Querés mejorar tu composición corporal de una manera saludable, sin caer nuevamente en dietas difíciles de sostener.

Programas de acompañamiento

No es solo un plan: es un proceso

Evaluamos, implementamos, revisamos y ajustamos la estrategia nutricional de acuerdo con tu evolución. Los turnos se coordinan desde la plataforma de gestión de consultas.

01 · Virtual

Esencial

Programa completo · 3 meses

$198.000

Para quienes prefieren realizar el proceso completamente online, con acompañamiento y seguimiento.

  • 1 consulta inicial virtual de 60–75 min
  • 3 seguimientos virtuales de hasta 30 min
  • Acompañamiento vía WhatsApp: hasta 1 vez por semana
  • Ajustes del plan nutricional según evolución
  • Revisión de registros y frecuencia de consumo
  • Material práctico de apoyo y seguimiento de objetivos
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02 · Presencial

Más elegido

Integral

6 consultas · 3 meses

$285.000

Un acompañamiento completo para comenzar a cambiar hábitos, ajustar estrategias y avanzar de manera sostenida.

  • 1 consulta inicial presencial de 60–75 min
  • 5 controles presenciales de hasta 30 min
  • Acompañamiento vía WhatsApp: hasta 2 veces por semana
  • Ajustes del plan nutricional según evolución
  • Evaluación de composición corporal cuando corresponda
  • Material práctico de apoyo y ajuste de objetivos
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03 · Presencial

Profundo

8 consultas · 4 meses

$365.000

Para quienes necesitan mayor tiempo y acompañamiento para implementar, ajustar y consolidar cambios.

  • 1 consulta inicial presencial de 60–75 min
  • 7 controles presenciales de hasta 30 min
  • Acompañamiento vía WhatsApp con seguimiento más frecuente
  • Ajustes progresivos del plan nutricional
  • Mayor acompañamiento en la implementación de hábitos
  • Material práctico personalizado y redefinición de objetivos
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¿Dudas sobre cuál elegir? Escribile a Ana por WhatsApp y te orienta.

Recetarios

Recetas simples para la vida real

Material descargable pensado para cocinar rico y nutritivo sin complicarte, con compra online y entrega inmediata.

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Juli sonriendo con los recetarios violetas de Juli Carra Nutrición Integrativa en la mano
Juli sonriendo en su cocina con un apio fresco en la mano, frente a una mesa con frutas, nueces y jugo verde

Hola, soy Juli

Hace 15 años elegí hacer de la nutrición mi profesión, y hoy la ejerzo desde una mirada integrativa y basada en evidencia científica. Soy Lic. en Nutrición egresada de la Universidad Católica de Córdoba, profesional gastronómico, técnica en Control Bromatológico y asesora en Lactancia Materna.

También soy mamá, y la maternidad fortaleció mi mirada sobre la importancia de construir desde pequeños una relación saludable con la comida: alimentarnos bien, disfrutar, compartir y aprender, sin culpas ni prohibiciones.

Detrás de cada consulta hay una persona, una historia, emociones, hábitos y una forma particular de vivir. No busco que comas perfecto: busco que encuentres una manera de alimentarte saludable, posible y sostenible, que tenga sentido para vos y puedas mantener en tu vida real.

  • Sobrepeso y obesidad
  • Alimentación vegetariana
  • Nutrición infantil
  • Diabetes tipo 1
  • Salud digestiva
  • Embarazo y lactancia
  • Alimentación complementaria
  • Cambio de hábitos

Juli Carra · Lic. en Nutrición · MP 3778

Juli ofreciendo un vaso de jugo verde hacia la cámara

¿Empezamos?

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